smoothie dieta

Popíjení ovocných, ale i zeleninových smoothies je způsob, jak do těla dostat více vitamínů, minerálů a vlákniny. Když si ale nedáme pozor na to, co do nich dáváme, můžeme do sebe dostat spoustu sacharidů, jejichž příjem bude mít negativní dopady … Read More