Dělená strava

Dělená strava: Má smysl při hubnutí?

1. 3. 2023 autor: Kateřina

Fitness strava může mít mnoho rozdílných podob. Zatímco někdo klade zvýšený důraz na přísun bílkovin a snaží se omezit příjem sacharidů, další lidé si chtějí dopřát od všeho trochu. Pokud mezi ně patříte i vy, možná pro vás bude nejlepší … Read More

Dělená strava: Nastartujte zdravé hubnutí

23. 9. 202029. 9. 2020 autor: Kateřina

Přemýšleli jste o tom, že začnete hubnout, ale nevíte, jaký stravovací směr byste si měli zvolit? Pokud vám nejde o rychlou redukci váhy, ale chcete žít dlouhodobě zdravěji, mohla by vám vyhovovat dělená strava. Nejen, že pomůže zhubnout, ale některým … Read More