Jíst nezdravě a přesto zhubnout? I to jde s pravidlem 80/20
Prakticky každý nováček si myslí, že aby dosáhl vytoužených výsledků, musí se do nového programu pustit na 100 % výkonu. Což mu pak následně může činit problémy. Protože snáze podléhá svodům. A to následně může vést ke zhroucení celého hubnoucího, … Read More