Možná jste už někde na sociálních sítích narazili na větu, která říká: „jím pod svůj bazální metabolismus a konečně hubnu“. Zní to jednoduše, skoro jako zkratka k výsledku, na který čekáte. Jenže tělo není kalkulačka a tenhle přístup má víc … Read More
Možná máte pocit, že děláte pořád to samé jako dřív, jíte podobně, i se pravidelně hýbete, ale váha se najednou nechce hnout. Nebo dokonce pomalu stoupá nahoru, hlavně v problematické oblasti břicha. A přitom jste celý život věděly, co na … Read More
Jak na vysoký cholesterol vyzrát, nad tím denně přemýšlí velká spousta lidí. Nejen proto, že cholesterolová dieta často vyžaduje opravdovou důslednost, ale i proto, že jsou mezi námi lidé, kteří chtějí pro sebe dělat ještě něco navíc. A právě v … Read More
SkinnyTok je fenoménem sociálních sítí, který láká především mladé ženy a dívky. Možná jste už narazili na videa s tipy, jak rychle zhubnout nebo dosáhnout údajně ideální váhy. Za krásným filtrem a populární hudbou se však často skrývají extrémní a … Read More
Už jste někdy zvažovali, že zkusíte hladovku nebo delší hladovění pro očistu těla či hubnutí? Možná jste slyšeli, že hladovění může být zdravé, ale také že může být nebezpečné. V tomto článku se podíváme, co hladovění vlastně znamená, jak působí … Read More
Máte zvýšený cholesterol a kromě úpravy jídelníčku či zařazení cholesterolové diety uvažujete i o volně prodejných přípravcích na cholesterol? Pak vám nejspíš brzy padne do oka i Arterin, podobně jako další známé doplňky. Otázka ale je: stojí Arterin skutečně za … Read More
Zajímá vás, jak na vysoký cholesterol, ale nevíte, odkud začít? Vysoké hodnoty cholesterolu se často projeví až tehdy, když je pozdě – a přitom právě včasná prevence může výrazně snížit riziko závažných problémů, jako je infarkt nebo mrtvice. Kromě pravidelných … Read More
Zhubli jste a teď se bojíte, že kila zase přijdou zpátky? Nebojte se – udržovací fáze hubnutí je zcela normální součást cesty. Jde o to najít rovnováhu mezi zdravou stravou, pohybem a životním stylem, aby výsledky, na které jste tvrdě … Read More
Trápí vás kolísající hladina cukru v krvi, únava po jídle nebo častá žízeň? Možná už přemýšlíte, co na cukr v krvi skutečně funguje a zda mohou pomoci bylinky. V dnešní recenzi se podíváme na doplněk stravy DiEffect od Barny’s, jeho … Read More
Zatímco redukční dieta pro vás nebude nejspíš žádnou velkou neznámou, ženy často vůbec nepřemýšlí o tom, jak by se měly stravovat v průběhu svého menstruačního cyklu. Faktem totiž je, že v každé fázi tělo potřebuje (z různých důvodů) něco jiného. … Read More